Главная › Новости

Расставание с любимым

Опубликовано: 23.08.2018

Как пережить расставание с любимым человеком

Красивое расставание – в каком-то смысле искусство. Зачастую люди настолько озлоблены и обижены друг на друга, что сохранить хорошие отношения им кажется невозможным.

Неважно, кто явился инициатором окончания отношений, главное – сохранить душевное равновесие, гармонию и стремление найти свою вторую половину. Ведь после расставания жизнь не заканчивается.

Наиболее сложной является ситуация, когда решение о расставании принял ваш партнер. Принять это и понять причины расставания порой не просто. Однако следует собрать волю в кулак и постараться не дать себе раскиснуть. Если мысль о произошедшем разрыве кажется вам невыносимой, то, возможно, следует обратиться к специалисту – психолог окажет вам необходимую помощь, и после бесед с ним вам станет легче.

В любом случае, чтобы не затягивать болезненное состояние, следует перестать жалеть себя, выбросить из головы фразу “Как он мог так со мной поступить?” и с уверенностью вступить в новую счастливую жизнь. В конце концов, неужели вы хотите возвращать человека, который решил, что ваши отношения не представляют для него никакой ценности? Психологи утверждают, что депрессия из-за разрыва отношений продолжается около 6 недель, так что именно на этот срок вам необходимо перестроиться на что-то более жизнерадостное.

Расставание с любимым трудно пережить, если оно произошло из-за появления другой женщины. Стандартный вопрос: “Чем я хуже?” может долго преследовать вас. Просто запомните, что вы не хуже. Возможно, вы действительно не подходите друг другу, и вы сами увидите это через какой-то промежуток времени. Помните, как в анекдоте: “Вспоминая своих бывших, иногда начинаешь сомневаться в своей адекватности”. Смех смехом, а доля правды в этом есть. Поэтому к расставанию с любимым следует подойти философски.

Первым делом после расставания следует убрать из жизни все, что напоминает о прошлых отношениях: фотографии, билеты в кино, засушенные букеты – все, что вызывает появление слез на ваших прекрасных глазах, должно быть немедленно отправлено в мусорку. Думая о том, как пережить расставание, обязательно нужно найти в нем что-то хорошее. Ведь хорошее есть в любой ситуации. Теперь вы – свободная женщина, которой не нужно отчитываться где, когда и с кем он была, никто не будет устраивать сцен ревности, можно до утра гулять с подругой, смотреть мелодрамы вместо боевиков, сделать, наконец-то, что запрещал бывший. Направьте свою энергию вместо причитаний в правильное русло – больше внимания работе и можно подняться по карьерной лестнице или попросить премию, запишитесь в тренажерный зал – и через несколько месяцев получите красивое и сексуальное тело.  Наверняка есть что-то, чего очень давно хотелось, но никак не получалось реализовать. Теперь – самое время. Расставание с парнем это не повод закрываться в четырех стенах, скорее, наоборот – станьте активнее, позитивнее смотрите на жизнь. Ведь это здорово, что он ушел сейчас, а не после того, как вы родили ему пятерых детей.

Иногда с любимым человеком получается сохранить хорошие отношения. Но стоит ли продолжать общение? В глубине души вы можете еще долго зацикливаться на нем и надеяться, что он вернется. Расставание со все еще любимым мужчиной будет легче пережить, если просто составить список того, что в нем раздражало и вспомнить все моменты, когда он  огорчал или обижал вас. Запишите это на листе бумаге и перечитывайте при каждом удобном случае, возможно, вскоре вы начнете радоваться, что избавились от такого “счастья”.

Кстати, если расставание с вашим любимым вызывает у вас настоящую бурю эмоций, поищите скрытую причину. Любовь – это состояние счастья, чувство благородное. А вот если задето самолюбие, существует страх одиночества или потребность о ком-то заботиться – то это совсем другие причины. Возможно, вами руководит вовсе не любовь, а просто желание обладать конкретным человеком.

Расставание с мужем пережить намного сложнее. Подобная ситуация расценивается как предательство. Особенно тяжело, если в семье есть дети. Обычно на женщину полностью ложится забота о них, а это нелегко не только в финансовом, но и в моральном плане.

Вот тут и возникает вопрос, как вернуть парня или мужа после расставания.

Во-первых, в любом случае следует взять паузу и подумать, нужно ли вам это. Иногда через несколько недель или месяцев самостоятельной жизни женщина понимает, что жизнь с уходом мужчины стала лучше. Если же вы все-таки хотите его вернуть, то действовать следует осторожно. Никаких преследований, выяснений отношений, обещаний все простить быть не должно. Начните с себя: успокойтесь, будьте готовы при встрече с улыбкой поведать о том, что у вас все хорошо. Навряд ли это получится без тренировки, поэтому следует прорепетировать перед зеркалом – никакой натянутой улыбки, дрожащего голоса и стоящих в глазах слез. Вы должны быть уверены в себе. Не забывайте о своем внешнем виде: новая прическа, платье, туфли – и вот настроение уже поднялось, а если Он увидит вас такой, то наверняка удивится. Он ведь думает, что вы рыдаете навзрыд. Если вас действительно многое связывало, то шанс, что мужчина после расставания захочет вернуться, велик. Здесь важно дать ему такую возможность. Характер женщины таков, что она не может простить без извинений, признания мужчиной совершенных ошибок и регулярного напоминания о том, как он был неправ. Вот как раз этого делать не стоит. Если мужчина захочет вернуться, он должен знать, что “пилить” его по этому поводу никто не будет. Дать ему понять, что он может спокойно вернуться, и будет основным шагом к тому, чтобы восстановить отношения. 

После расставания с любимым, женщины часто говорят о том, что мужчины –  бесчувственные, не умеющие ценить отношения существа, и очень редко задумываются о том, как мужчины переживают расставание. На самом деле, мужчины переживают расставание с любимой гораздо сильнее и подвергаются стрессу больше женщин. Дело в том, что женщины выплескивают свои эмоции, а мужчины переживают все в себе. 

Расставанием с любимым может закончиться самая обычная ссора. Просто однажды наступает момент, когда любой конфликт может стать последним. Чтобы этого не произошло, надо знать, как помириться. Во-первых, необходимо научиться слушать. Внимательно слушать и не перебивать партнера получается далеко не всегда, а это - основа нормального диалога. Во-вторых, иногда проще извиниться, чем бесконечно выяснять кто прав. Для мужчины бывает действительно сложно попросить прощения, и в этом случае не стоит донимать его требованиями признать какую-либо ошибку.  И всегда следует помнить, что отношения строят два человека, и кто-то один не может быть виноват в ссоре. Необходимо постоянно работать над собой и над вашими отношениями, чтобы совместная жизнь получилась долгой и счастливой.