Снижается благодаря круговому обучению

  1. Потеря веса благодаря тренажерному залу
  2. Покупайте по душе

Аплодисменты: 31 килограмм уменьшился

Благодаря своей лучшей подруге, Джессика Тешнер начала регулярные круговые тренировки и за год уменьшила свой вес на 31 "‰.

Сладости моя слабость!

Аплодисменты: 31 килограмм уменьшился   Благодаря своей лучшей подруге, Джессика Тешнер начала регулярные круговые тренировки и за год уменьшила свой вес на 31 ‰

Слим за 30 минут!
Фото: Патрик Мерот Печенье, шоколадные или липкие мишки - Я не могу жить без угощений ». Что Джессика Тешнер потеряла 31 килограмм, несмотря на это предпочтение в течение года, она в основном обязана своей лучшей подруге: Констанце дал ей ежемесячную подписку на« Миссис Миссис Миссис Миссис Миссисис ». Sporty ", фитнес-клуб специально для женщин (www.mrssporty.de).

Еще больше аплодисментов-похудения можно обнаружить в галерее >>

Джессика ходила в студию три или четыре раза в неделю где она завершила 30 минут круговой тренировки на устройствах , Спустя всего одну неделю берлинский студент знал всех четырех тренеров клуба. «Атмосфера была очень теплой, поэтому мне всегда нравилось ходить в спорт!

Потеря веса благодаря тренажерному залу

Кроме того, Констанца и моя мама регулярно сопровождали меня, так что это было похоже на Kaffeeklatsch - только лучше для тела! Через месяц Джессика уже потеряла пять фунтов, что было для нее большим стимулом: она продлила подписку и в то же время сменила диету. Раньше она грызла одиннадцать детских баров и пачку печенья в день, а теперь ела здоровую еду.

Раньше она грызла одиннадцать детских баров и пачку печенья в день, а теперь ела здоровую еду

Вместо шоколадного пудинга она наслаждалась нежным творогом со свежими ягодами в качестве десерта, вместо карривурста она ела рыбу с овощами. Но каждую субботу она делала исключение: «Я не хотела отказываться от своей любимой пиццы с курицей, кукурузой и соусом для барбекю». И она может себе это позволить - в конце концов, она потеряла почти треть своего веса на сегодняшний день.

Покупайте по душе

Самое приятное: теперь Джессика может делать покупки по душе! «Раньше обувь подходила только мне, теперь я люблю покупать одежду. Соответственно, мой гардероб полон. «Берлинец хочет еще больше уменьшить свой вес. «63 килограмма было бы моей мечтой! И я сделаю это, потому что теперь мне нужно заниматься спортом каждый третий день, чтобы быть сбалансированным! »

Фитнес-упражнения для всего тела можно найти здесь >>

Новости

Сериал Крик онлайн
Фанаты известного фильма ужасов «Крик» могут радоваться. Так как американский телеканал MTV 2015 году начал транслировать телесериал с одноименным названием. В основу сюжета взяты мотивы того же «Крика»,

Смотреть онлайн самые новые и интересные фильмы и сериалы бесплатно в хорошем качестве HD на Kinogo
Сейчас очень много сайтов на которых можно посмотреть свои любимые фильмы онлайн не скачивая их к себе на компьютер. Это очень удобно так как качество фильмов которые смотришь онлайн очень хорошее, ничуть

Шерлок холмс сериал
Британский телесериал предлагает посмотреть на бессмертное произведение Артура Конан Дойла о Шерлоке Холмсе с другой стороны. Несмотря на бесчисленное количество раз экранизации повестей о сыщике и его

Полицейский с рублевки сериал
Григорий Измайлов является очень красивым и обаятельным парнем. Но это еще не все его замечательные качества. Он работает полицейским, который занимается поимкой преступников, проведением специальных

Где посмотреть сериал Королевы Крика 1 сезон
У каждого человека различные представления о любимых сериалах. Кто-то предпочитает жанр ужастиков, кто-то комедии и можно ещё многое перечислить. У меня не так много любимых сериалов, но одним из них

Где посмотреть сериал Мистер Робот
Не знаю слышали ли вы что ни будь про сериал Мистер Робот, но лично я когда впервые услушал то подумал очередная чушь какая то. Даже не хотел сначала смотреть но моя девушка заставила меня это сделать

Сериал Южный парк
Многих людей можно официально назвать сериаломанами! Они не пропускают ни одной серии любимого сериала и следят за выходом новых сезонов. Меня тоже можно назвать сериаломаном, и последней находкой стал

Сериал Путь
Многие сериалы достойны просмотра, и один из таких сериал Путь. Возможно не все, но большинство людей любят необычные сериалы с немного запутанным сюжетом. Путь является как раз именно таким сериалом,

Сериал Однажды в сказке 6 сезон
Сидя в декрете я начала смотреть сериалы. Хотелось бы что-нибудь романтическое доброе, ведь в наше время много пошлого вокруг. Наткнулась на рекламу сериал сериал Однажды в сказке 6 сезон. Прочитала характеристику