Мужской климакс
Опубликовано: 23.08.2018
Мужской климакс – это состояние, развивающееся с возрастом примерно у 15–25% мужчин после 50 лет [1] . Характеризуется оно пониженным уровнем тестостерона [2] . Именно потому, что распространено оно далеко не так широко, как менопауза у женщин , данному состоянию посвящено гораздо меньше исследований [3] . Тем не менее, мужской климакс влечёт за собой не меньше проблем, чем менопауза, причём он не только негативно сказывается на здоровье, но и на качестве жизни. В первую очередь, на качестве жизни сказывается эректильная дисфункция , являющаяся одним из основных симптомов данной патологии [2] . Установить факт наличия климакса у мужчины можно путём сдачи анализов на гормоны [4] .Мужской климакс развивается с возрастом, но способствуют его развитию ожирение , вредные привычки , отсутствие физической активности и генетическая предрасположенность [4] . Последствиями климакса являются импотенция, когнитивные нарушения , депрессия , заболевания суставов и сокращение объёмов мышечной ткани [4] . Лечат мужской климакс гормональной заместительной терапией под наблюдением квалифицированных врачей эндокринологов [4] . В тоже время, избежать развития данной патологии помогает правильный образ жизни. Именно поэтому рекомендуется придерживаться правильного питания , уделять время кардио и силовым тренировкам , придерживаться режима сна-бодрствования и заниматься сексом [4] .
Мужской климакс. Здоровье мужчины 29
Проверять здоровье нужно всем людям без исключения. Делается это с помощью анализов в специализированных медицинских учреждениях. Но в отношении мужского климакса в группе риска находятся мужчины старше 50 лет и больные диабетом [4] . Именно поэтому таким мужчинам следует особенно внимательно следить за состоянием своего гормонального фона. В тоже время накручивать себя ни в коем случае нельзя! Негативный настрой и ожидания только способствуют развитию патологий [5] . Надо смотреть на жизнь с оптимизмом, отдавая себе отчёт в том, что здоровье с возрастом лучше не становится, и пока молодеть никто не научился. Поэтому состояние здоровья надо проверять и, по необходимости, поправлять, но не «загоняться» по этому поводу.
В тоже время, мужской климакс не является нормальным состоянием организма [4] . Если у женщин менопауза наступает естественным образом, то для мужчин климакс является патологическим состоянием, требующим медицинского вмешательства. В общем-то, адекватная гормональная терапия положительно сказывается на здоровье обоих полов, но мужчинам следует воспринимать климакс не только в качестве самостоятельного отклонения, но и в качестве симптома других возможных заболеваний [4] . В тоже время, и мужчинам, и женщинам следует вести здоровый образ жизни и стараться сохранить гормональный фон в максимально «молодом» состоянии. Это верный залог долголетия и высокого качества жизни.
Полезные материалы